Archiwalne tagi: fitness
Piramida zdrowego żywienia – co warto wiedzieć?
| Włącz Lip01,2019
Nie da się ukryć, że nasze zdrowie i wynikające z niego samopoczucie bezwzględnie łączą się z kilkoma najważniejszymi filarami. Będą to – właściwa dieta, odpowiednia dawka ruchu, unikanie stresu oraz spokojny sen. Nie bez przyczyny ukuto powiedzenie, że “jestem tym,
Czytaj więcej »Sprawdź, dlaczego zielone koktajle są tak zdrowe!
| Włącz Maj24,2019
W trosce o swoje zdrowie potrafimy zmusić się do zmiany szkodzących nam nawyków i zastąpić je nowymi – bardziej korzystnymi. Niestety, bardzo często bywa tak, że motywacji do utrzymania takich zmian zwyczajnie nie starcza na dłużej. Wszystkie diety cud, to
Czytaj więcej »Pomysł na wieczorne przekąski – czy znasz je wszystkie?
| Włącz Wrz12,2017
Wieczór, koc, herbata, dobry film… I wieczorne przekąski! O tak! No bo kto nie je przed telewizorem? 😉 Zazwyczaj wybierasz ciężkostrawne, chemiczne chipsy albo słone orzeszki, prawda? Dzisiaj mamy dla Ciebie parę zdrowych alternatyw, które sprawdzą się też w innych
Czytaj więcej »Zdrowe koktajle… na zdrowie! Najsmaczniejsze rozwiązania
| Włącz Sie28,2017
Zdrowe koktajle pozwalają przemycić do naszego organizmu warzywa i owoce, które niekoniecznie lubimy, a które przecież zawierają cenne witaminy oraz wartości odżywcze. Pomagają nam zadbać o piękną skórę, włosy i paznokcie. Zielony koktajl to fantastyczny sposób, by do swojej diety
Czytaj więcej »
Udostępnij ten wpis