Archiwalne tagi: dobre samopoczucie
Piramida zdrowego żywienia – co warto wiedzieć?
| Włącz Lip01,2019
Nie da się ukryć, że nasze zdrowie i wynikające z niego samopoczucie bezwzględnie łączą się z kilkoma najważniejszymi filarami. Będą to – właściwa dieta, odpowiednia dawka ruchu, unikanie stresu oraz spokojny sen. Nie bez przyczyny ukuto powiedzenie, że “jestem tym,
Czytaj więcej »Czym powinna charakteryzować się skuteczna ochrona przed słońcem?
| Włącz Cze26,2019
Większość z nas z utęsknieniem czeka na lato i wypoczynek. Po wielu miesiącach szarugi, deszczu oraz śniegu, marzymy o bezchmurnym niebie i przyjemnym cieple. Promienie słoneczne w umiarkowanej ilości są potrzebne naszemu organizmowi. Łatwo jednak jest tę normę przekroczyć. Niestety,
Czytaj więcej »Jak przygotować naturalny, kąpielowy rytuał? Sprawdź te składniki!
| Włącz Cze18,2019
Dzisiejsze czasy wymagają od każdej z nas sporo wysiłku, energii oraz gotowości na kolejne wyzwania. Musimy dbać o kwestie zawodowe, rodzinę i oczywiście – rozwijać swoje pasje. Ale jak znaleźć na cały pakiet tych działań odpowiednią dawkę motywacji oraz wspomnianej
Czytaj więcej »Sprawdź, dlaczego zielone koktajle są tak zdrowe!
| Włącz Maj24,2019
W trosce o swoje zdrowie potrafimy zmusić się do zmiany szkodzących nam nawyków i zastąpić je nowymi – bardziej korzystnymi. Niestety, bardzo często bywa tak, że motywacji do utrzymania takich zmian zwyczajnie nie starcza na dłużej. Wszystkie diety cud, to
Czytaj więcej »Aloes do picia jednym z najpopularniejszych suplementów. Sprawdź dlaczego!
| Włącz Kwi25,2019
Na świecie są strefy klimatyczne, w których warunki pogodowe wydają się ekstremalnie trudne. Organizmy zwierzęce i roślinne potrafią się jednak doskonale do nich przystosować. Przykładem rośliny, która świetnie radzi sobie na terenach pustyń i półpustyń jest aloes. Ta niepozorna roślina
Czytaj więcej »Sposoby na zmęczenie – jak odzyskać energię?
| Włącz Mar26,2019
Zimowe osłabienie, wiosenne przesilenie, jesienna depresja… istnieje wiele terminów opisując stan, który niestety zna chyba każdy z nas. Brak siły, senność lub drażliwość często nie pozwalają na realizowanie życiowych celów. Jakie są skuteczne sposoby na zmęczenie i brak energii? Dieta
Czytaj więcej »Jak wzmocnić odporność w przedwiośniu? Podpowiadamy!
| Włącz Mar05,2019
Cieplejsze promienie słońca coraz chętniej zaglądają do naszych okien, a wiosna zbliża się dużymi krokami. Zdawałby się, że czas słoty, mrozów i tym samym zwiększonej podatności na zachorowania mamy już za sobą. Nic bardziej mylnego! Otóż różnice temperatur i zdradliwa
Czytaj więcej »Sposoby na zmęczenie jesienią. Wyciskamy z jesieni 100%!
| Włącz Lis16,2017
Czy macie swoje sprawdzone sposoby na zmęczenie jesienią? Uprawiacie sport, zażywacie specjalne „pobudzacze”, a może rozwiązaniem są lodowate prysznice? Koniecznie dajcie nam znać o tym, co sprawia, że chce Wam się wstawać z łóżek w jesienne poranki! Być może ktoś
Czytaj więcej »Działanie antyoksydacyjne może uratować naszą urodę i zdrowie – sprawdź jak
| Włącz Lis08,2017
Coraz więcej mówi się o szkodliwym działaniu wolnych rodników i o tym, jak ważne jest działanie antyoksydacyjne. Okazuje się, że wolne rodniki, inaczej utleniacze, rzeczywiście mogą stanowić poważne zagrożenie! Czym właściwie są? I jak z nimi walczyć? Tego dowiesz się
Czytaj więcej »Zalety picia kawy, czy zalety picia herbaty? Czas na zestawienie!
| Włącz Paź26,2017
Kawa i herbata są w Polsce niezwykle popularnymi napojami. Mają swoje walory smakowe, właściwości, ale także wymiar społeczny. Jakie są zalety picia kawy, a jakie zalety picia herbaty? Zapoznaj się z naszym zestawieniem faktów dotyczących tych napojów, bez których niektórzy
Czytaj więcej »
Udostępnij ten wpis