Archiwa kategorii: Witalność i energia
Piramida zdrowego żywienia – co warto wiedzieć?
| Włącz Lip01,2019
Nie da się ukryć, że nasze zdrowie i wynikające z niego samopoczucie bezwzględnie łączą się z kilkoma najważniejszymi filarami. Będą to – właściwa dieta, odpowiednia dawka ruchu, unikanie stresu oraz spokojny sen. Nie bez przyczyny ukuto powiedzenie, że “jestem tym,
Czytaj więcej »Jak przygotować naturalny, kąpielowy rytuał? Sprawdź te składniki!
| Włącz Cze18,2019
Dzisiejsze czasy wymagają od każdej z nas sporo wysiłku, energii oraz gotowości na kolejne wyzwania. Musimy dbać o kwestie zawodowe, rodzinę i oczywiście – rozwijać swoje pasje. Ale jak znaleźć na cały pakiet tych działań odpowiednią dawkę motywacji oraz wspomnianej
Czytaj więcej »Miód manuka i zastosowanie tego daru natury
| Włącz Cze18,2019
”Lekarstwo musi być gorzkie!” – takie słowa bardzo często słyszymy w dzieciństwie od naszych rodziców. W ten sposób próbują nas przekonać, abyśmy bez marudzenia przyjmowali środki służące naszemu zdrowiu. To stwierdzenie nie musi być jednak prawdziwe. Rzeczywistość jest nawet lepsza
Czytaj więcej »Sprawdź, dlaczego zielone koktajle są tak zdrowe!
| Włącz Maj24,2019
W trosce o swoje zdrowie potrafimy zmusić się do zmiany szkodzących nam nawyków i zastąpić je nowymi – bardziej korzystnymi. Niestety, bardzo często bywa tak, że motywacji do utrzymania takich zmian zwyczajnie nie starcza na dłużej. Wszystkie diety cud, to
Czytaj więcej »Jak na wiosnę delikatnie oczyścić organizm z toksyn?
| Włącz Kwi29,2019
Wiosna to czas, który kojarzy się nam najczęściej ze świeżością, młodością i pięknem. Jednak poprzedzające wiosnę miesiące, kiedy za oknem szaro i zimno, nie sprzyjają dobrej kondycji naszego organizmu. Częste przebywanie w domu zachęca do podjadania nie zawsze najzdrowszych rzeczy,
Czytaj więcej »Aloes do picia jednym z najpopularniejszych suplementów. Sprawdź dlaczego!
| Włącz Kwi25,2019
Na świecie są strefy klimatyczne, w których warunki pogodowe wydają się ekstremalnie trudne. Organizmy zwierzęce i roślinne potrafią się jednak doskonale do nich przystosować. Przykładem rośliny, która świetnie radzi sobie na terenach pustyń i półpustyń jest aloes. Ta niepozorna roślina
Czytaj więcej »Sposoby na zmęczenie – jak odzyskać energię?
| Włącz Mar26,2019
Zimowe osłabienie, wiosenne przesilenie, jesienna depresja… istnieje wiele terminów opisując stan, który niestety zna chyba każdy z nas. Brak siły, senność lub drażliwość często nie pozwalają na realizowanie życiowych celów. Jakie są skuteczne sposoby na zmęczenie i brak energii? Dieta
Czytaj więcej »
Udostępnij ten wpis